職業駕駛員特別是出租車司機,你們的頸椎、腰椎是不是時常酸痛?腰部是否有厚厚的“救生圈”?是否有前列腺方面的“難言之隱”?昨天,上海中醫藥大學的兩名志愿者走進吳江區飛達出租車公司,為的哥們免費體檢咨詢,記者了解到,七種職業病正困擾著職業司機們的健康。
飛達出租車公司總經理周永泉告訴記者,公司向來重視司機們的健康,經常為司機們做體檢,還組織司機們度假療養,此次,公司特意請來了上海中醫藥大學的兩名碩士劉仁偉和徐晶晶,為司機們進行體檢和保健治療。
劉仁偉介紹,職業司機最常見的職業病有七種:頸椎退變、肩周炎、腰間盤病變、關節勞損、“三高”、前列腺疾病、慢性胃病。這些毛病和司機們的工作習慣有著密切關系,比如司機的左肩靠近窗口,如經常開窗行駛,則易受風寒引發肩周炎,而其右肩和右臂,則因經常重復掛擋等動作而出現勞損;再如司機們常有慢性胃病,這是由于他們飲食不規律或者飯后立即開車等因素引起的;男性司機們的前列腺疾病,則是因長期坐著和憋尿導致的。
對于一些常見的司機職業病,劉仁偉給出了一些防治建議:肩、頸、腰部及其他關節,要注意保暖,多吃牛奶、骨頭湯、多曬太陽;有慢性胃病的,要多吃面食和粥類軟性食物,要少吃多餐,早飯一定要吃,飯后須慢走10分鐘左右再開車,睡前可飲用200克以內的紅酒; 司機千萬不可憋尿,憋尿會導致前列腺增生肥大,也不能不喝水,缺水會導致前列腺發炎,應經常泡澡,或熱敷按摩小腹以增加膀胱的蠕動,飲食應盡量清淡。劉仁偉提醒司機們一定要重視自己的健康,定期接受體檢,發現疾病后要及時到正規的醫院就診。
(記者 高戩)
